Le Yoga de l'Art

Publier, rendre compte, témoigner, s'émerveiller de la rencontre entre l'art, le yoga et la connaissance de soi, dans une perspective ouverte et créative. Bien sûr en lien avec la tradition du Yoga plusieurs fois millénaire, cette démarche s'inscrit résolument dans le monde actuel, où l'art et la beauté reliés à l'intériorité et à la spiritualité pourraient offrir à cette époque plus que bousculée, un point d'ancrage vers un développement harmonieux.

mardi 15 novembre 2011

Arno Stern, un précurseur de l'art-thérapie

L'Art de Peindre appartient aux artistes,
Le Jeu de Peindre appartient à tout le monde...

Arno Stern.

A l'Atelier du Laurier Rouge, l'art et le jeu de peindre se mêlent, pour le bonheur de tous, artistes confirmés ou débutants... www.laurier-rouge.com

Les outils du blog

Pour utiliser ce blog, des facilités ont été mises en place :

- à la fin de chaque article, vous trouverez l’image d’une petite enveloppe avec une flèche. Ceci vous permet d’envoyer l’article à quelqu’un par voie mail, sans avoir besoin de pratiquer un copier-coller ;

- un petit moteur de recherche interne (voir ci-dessous) : en tapant un mot vous accédez à une liste d’articles en référence avec vos centres d’intérêt (par exemple : mandala, ange, travail, lâcher prise, méditation, etc.). La liste des articles sélectionnés s'affiche alors en haut, au début du blog.

Le yoga de l'art

Le terme Yoga vient de la racine sanskrite Yuj signifiant « atteler ensemble, joindre, unir... ». On donne deux interprétations à cela.

Ainsi, selon la première interprétation, le Yoga est l'union de l'être individuel au principe suprême.

L'état où l’homme « apparent » est relié à l'homme « réel ». L’Etre intérieur, par la pratique du yoga, peut être uni à l’environnement, à l’Univers, au Soi, à la Conscience absolue.

Selon la seconde interprétation, Yoga signifie littéralement « tenir sous le joug », harmoniser les différents éléments du psychisme humain, notamment maîtriser le mental qui pourrait être comparé à un ensemble de chevaux fougueux que l’on va discipliner afin de les atteler à un même char, pour que celui-ci soit réellement conduit par le conducteur et non par les chevaux.

Le mot Yoga désigne donc à la fois le but (l’union – être en Yoga) et la méthode (l’unification).

Il existe de nombreux yogas (où méthodes), dont les quatre principaux sont : le Karma Yoga (yoga de l’action ou yoga des oeuvres), le Bhakti Yoga (yoga de la dévotion), le Jnana Yoga (yoga de la connaissance) et le Raja Yoga (science du contrôle et de la maîtrise).

Le Yoga de l’Art est la voie de l’esthétisme, de l’harmonie dans la beauté des formes, des couleurs et des rythmes : chercher avec rigueur et passion, sous les apparences des chatoiements du monde, une réalité profonde, un absolu.

En recueillant pour lui-même et pour autrui la beauté divine présente en toute chose, l’artiste - ou le yogi - poursuivant cette voie, cherchera à manifester des réalités supérieures, sous forme de formes, couleurs, ou symboles appropriés, et à éveiller en lui grâce à sa pratique artistique, des sentiments (rasa) qui favorisent sa quête spirituelle...

LES PROCHAINS STAGES

Voici un aperçu stages dans les mois à venir :

- Stage-Formation à l'ANIMATION D'ATELIERS, Stage LE PROJET du 19 au 23 Février 2012 (Vacances d'Hiver) / Stage professionnel réservé aux personnes ayant un réel projet d'ouverture d'atelier en Art-Thérapie, Yoga de l'art ou Coaching Artistique

- Stage COLLAGE, RELAXATION ET AUTOLOUANGE du 27 Février au 2 Mars 2012 (Vacances d'Hiver) / Créativité collage et techniques mixtes, écriture inspirée, yoga nidra

- Stage MANDALA ET RELAXATION du 6 au 10 Mars 2012 (Vacances d'Hiver) / Le thème : sur les traces de l'art abstrait

- Stage LE LIVRE DE VIE du 15 au 19 Avril 2012 (Vacances de Printemps) / Pour réaliser un Carnet de Voyage Intérieur...

Pour accéder au site et consulter les programmes détaillés, cliquez sur les images de l'Atelier (les deux ci-dessus ou les deux ci-dessous).

Abécédaire du yoga

U comme…UJJAYI. Sorte de pranayama qui peut se pratiquer debout, et même en marchant, avec les mains sur les hanches, ou assis, les mains sur les genoux. L’inhalation se fait par les deux narines, par expansion de la cage thoracique, la glotte partiellement fermée, l’abdomen légèrement contracté, ce qui produit un petit son analogue à un léger ronflement. Dans des pratiques plus avancées, la rétention ne fait par fermeture totale de la glotte, avec jâlandhara-bandha et obturation des narines, sans relâchement des muscles abdominaux. La durée de cette rétention doit être telle qu’il n’y ait aucune sensation de suffocation, et que l’expire puisse se produire de façon harmonieuse. Après rétention, l’expire se fait par la narine gauche, en relachant jâlandhara-bandha, en ouvrant partiellement la glotte et en contractant davantage les muscles abdominaux. Dans sa version la plus simple, respirer par les narines, la glotte légèrement contractée, allonge le souffle naturellement et le ralentit sans effort. C'est un pranayama très efficace alors contre le stress, car il apaise le mental et réduit l'anxiété. C’est aussi un bon exercice d’échauffement du corps. Il renforce également les systèmes nerveux et digestif. Ce pranayama est très simple à exécuter, et il a un effet calmant naturel que l’on ressent très concrètement, même après deux ou trois minutes de pratique seulement. A pratiquer à jeun ou deux heures après un repas.

CATHERINE LABOURE est née le 2 mai 1806 dans un village de Bourgogne, Fain-les-Moutiers. Elle est la huitième de dix enfants de Pierre et Madeleine Labouré, propriétaires fermiers. La mort de Madeleine, à 46 ans, plonge la famille dans le deuil. Catherine, en larmes, monte sur une chaise pour embrasser la statue de la Sainte Vierge et dit : « Maintenant, tu seras ma maman ». A vingt-quatre ans, Catherine, après avoir vaincu beaucoup d'obstacles, entre comme novice à la Maison-Mère des Filles de la Charité, rue du Bac à Paris. C'est là, dans la chapelle, que la Sainte Vierge lui apparaît quelques mois plus tard, la première fois, le 19 juillet 1830, pour lui annoncer une mission, la deuxième fois, le 27 novembre qui suit, pour lui révéler la médaille que Catherine est chargée de faire frapper. L'année suivante, son séminaire achevé, soeur Catherine est affectée à Reuilly, alors faubourg déshérité du sud-est de Paris. Elle assurera jusqu'à la fin de sa vie le service des vieillards, dans l'incognito le plus total tandis que la médaille se répand miraculeusement dans le monde entier. Catherine Labouré meurt le 31 décembre 1876 dans la paix : « Je m'en vais au ciel… voir Notre-Seigneur, sa Mère et Saint Vincent. » En 1933, à l'occasion de sa béatification, on ouvre le caveau de la chapelle de Reuilly. Le corps de Catherine est retrouvé intact et transféré dans la chapelle de la rue du Bac et installé sous l'autel de la Vierge au Globe. Sa présence emplit la chapelle, que l’on découvre presque par hasard dans ces rues marchandes de la capitale. Un havre de paix, mondialement connu.

Film d'éveil

Ce film « Noël » est un petit bijou, résolument romantique, qui nous fait re-découvrir combien il est essentiel de prendre soin les uns des autres. L’histoire : à la veille de Noël, dans un Manhattan enneigé, nous faisons connaissance tour à tour avec plusieurs personnages qui vont croiser leur destin, des individus aux vies disparates, déçus par la vie et qui tous traversent un moment difficile en cette période particulière de l'année. Il y a Rose Harrison (Susan Sarandon), divorcée, sans enfants et sans amour, qui consacre ses heures de solitude à sa mère, atteinte de la maladie d'Alzheimer. Il y a Jules (Marcus Thomas) qui est prêt à recourir aux moyens les plus extrêmes pour passer la nuit de Noël à l'hôpital, dont il garde étrangement l'un de ses meilleurs souvenirs d'enfance. Il y a aussi ce jeune officier de police Mike (Paul Walker) et sa fiancée, la belle Nina (Penélope Cruz) dont il est éperdument jaloux, au point de mettre leur relation en péril. Il y a Artie (Alan Arkin) un serveur âgé qui est persuadé que Mike est la réincarnation de sa défunte épouse et qui l'importune par son comportement envahissant et déplacé. Et puis il y a Charlie (Robin Williams) que Rose rencontre dans la chambre de l'hôpital située en face de celle de sa mère, où repose un homme dans le coma qui ne reçoit jamais de visites. Tous ces personnages se croisent et se rencontrent au fil d'une suite de petits hasards ou de petits miracles, au bout desquels la solitude et l'incompréhension laisseront place peu à peu à l'amour, à la compassion, au pardon et à la rédemption. S'il est vrai que de nos jours, les grands et beaux sentiments n'ont plus vraiment le vent en poupe, il est pourtant sacrément réconfortant de voir ce joli conte nous rappeler combien il est essentiel parfois de savoir tendre la main vers les êtres que nous rencontrons au hasard de la vie, qu'ils soient les êtres les plus chers ou de parfaits inconnus. Le casting est irréprochable et tous les acteurs, particulièrement Susan Sarandon, Penélope Cruz, Robin Williams et Paul Walker parviennent à donner une âme à cette belle histoire que je recommande chaleureusement et tout spécialement à toutes celles et ceux qui ont la fibre sentimentale. Un film de Chazz Palminteri, en Dvd actuellement… pour ma part, j’ai adoré !

Un scintillement de mandalas

On entre dans son atelier d’artiste peintre perché dans les hauts étages, au bord de Paris, comme en un petit palais céleste. Plafonds, murs, tissus... jusqu’aux faïences et aux mosaïques, toute la décoration intérieure y est semée d’étoiles. C’est dans ce havre quelque peu hors du monde que Marlis Ladurée crée ses Mandalas. En sanskrit, le langage sacré des brahmanes indiens, Mandala veut dire “cercle” et plus précisément “cercle sacré” ou “cercle magique”.

Livre comme l'Art

LA FORCE DU YOGA, textes choisis et présentés par Pierre Bonnasse. Révolutionnaire, yogi, philosophe, poète, visionnaire, Sri Aurobindo fait partie de ces êtres hors du commun dont l’œuvre, inextricablement liée aux expériences de sa propre existence, nous raconte l’histoire d’une « vie divine ». Son enseignement, fidèle à la cosmologie des Védas, se démarque cependant des voies traditionnelles. Par le biais de son « Yoga intégral », synthèse de tous les yogas existants, il propose une éducation totale de l’homme par un travail simultané sur les fonctions physiques, émotionnelles et mentales, permettant ainsi l’ouverture à la « Force » qui génère, organise et transforme la matière vivante. Dans le Yoga Intégral, la réalisation du divin en soi ne constitue pas le but ultime, mais la première étape de la grande Aventure de la Conscience qui doit conduire l’humanité tout entière à évoluer jusqu’à sa complète perfection. Pierre Bonnasse, qui a rassemblé ces beaux testes, est professeur de Yoga, essayiste, poète, et dirige l’ESSA (Ecole de Sophrologie). Aux Éditions du Seuil, Collection Points Sagesses, vient de paraître en Novembre 2011, avec un tout petit prix : 6 Euros !

Paroles d'artistes

Sans doute existera-t-il un jour une science que l'on appellera peut-être « la science de l'homme », qui cherchera à pénétrer plus avant l'homme à travers l'homme créateur... Je pense souvent à cette science.
Pablo Picasso

Voir, c'est saisir spontanément les rapports des choses.
Odilon Redon

Si on s'accroche à vouloir saisir le mieux possible ce qu'on voit, qu'on fasse de la science ou de l'art, la démarche est la même.
Alberto Giacometti

Le sujet, c’est toi-même, ce sont tes impressions, tes émotions devant la nature. C’est en toi qu’il faut regarder et non autour de toi.
Eugène Delacroix

Paroles de yogis

Plus vous avancez en age, plus la pression du monde s’accentue et plus vous avez tous tendance à vous rapetisser. Mais vous avez dû voir certains saints qui agissent toujours sans crainte, le cœur plein d’amour et entièrement libres dans toutes les circonstances de la vie. Tandis que votre vie à vous est toujours paralysée par la crainte et la détresse. Essayez d’être forts, de secouer toutes les craintes, et de faire progresser le bien dans le monde par un travail désintéressé qui occupe votre vie.
Ma Ananda Moyi

La vie quotidienne n’est pas séparée de la vie éternelle. Tant que vous imaginerez que la vie ordinaire est différente de la vie spirituelle, vous éprouverez ce genre de difficulté. Si la vie spirituelle est comprise correctement, vous découvrirez qu’elle n’est pas différente de la vie active. Est-ce que le mental peut arriver à s’attraper lui-même, comme s’il était un objet ? La vraie voie consiste à chercher et à trouver la source de toutes les fonctions mentales. Cette source du mental est la Réalité suprême. On ne peut pas arriver à connaître le Soi, à cause de l’interférence des pensées. Le Soi n’est réalisé que lorsque les pensées ont toutes disparues.
Ramana Maharshi

L'homme est créé par la pensée. Ce qu'une personne pense, elle le devient. Pensez que vous êtes fort, vous deviendrez fort. Un homme forme son caractère en devenant ce à quoi il pense. Si vous méditez sur le courage, vous développerez un caractère courageux. De même avec la pureté, la patience, le désintéressement et le contrôle de soi. Vous pouvez construire votre caractère aussi sûrement qu'un maçon peut construire un mur, en travaillant avec et par cette loi.
Swami Sivananda

Si l’on devient lucidement attentif, on dispose d’une extraordinaire énergie. Cette énergie de l’attention, c’est la liberté.
Krishnamurti

Il faut une discipline rigide, une discipline de fer, pour atteindre ce qui est grand et durable. Cette discipline ne procède pas de simples débats académiques, ou d’appels à la raison ou à la logique. Cette discipline s’apprend à l’école de l’adversité.
Gandhi

En fait, il n’y a pas de fuite possible. On ne peut vraiment pas s’échapper de la réalité terrestre ! Il faut d’abord comprendre ce qu’est la vraie méditation. La vraie méditation nous connecte avec la Source dans un premier temps. Et dans un deuxième temps, nous faisons descendre cette Lumière vers tous les plans de notre propre personne. Et avec cette Lumière, nous accomplissons notre mission dans le monde. De cette façon, il n’y a absolument aucune contradiction entre le non-manifesté et le monde créé. S’il y a quelque part le ressenti d’une contradiction, alors il se peut que la méditation ne soit pas parfaite ! Parce que la méditation équilibre et unifie toutes les contradictions.
Śrī Tathāta

Le Yoga de l'Art

mardi 15 novembre 2011

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